フットケア専門サロン
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フットケア(アロマフットケア)について

12.足のための靴選び

足のための靴選びは、何よりも足にフィットした靴を選びましょう。靴に足を合わせるのではなく、足に靴を合わせること!
靴を脱いで、靴の形に足がなっていたら(不自然な足の形に固まっている)、そんな靴は、合っていないです。
合わない靴は、外反母趾などの足の歪みや、足の歪みが原因の骨格の歪み、老化促進の原因にもなります。
つまり、正しい靴選びは、アンチエイジングにつながるということになります。

靴は、足のサイズだけでなく、足の幅いわゆる足囲(ウイズ)、足先の形をもとに選びます。 足の幅いわゆる足囲(ウイズ)は、靴の裏に「EEE」などと記載されています。ご自分の足囲を知りたかったら、靴屋さんに聞いてみましょう。

靴を買うときは、ただちょっと履いて購入しないこと! 靴は、履いて歩いてなんぼです。必ず、履くだけでなく、店内を歩き回りましょう。

その時に、
「当たって痛いところはないか?」
「足の指はグーパーと動かせるか?」
「足裏は靴にフィットしているか?」
「かかとがゆるすぎず、きつすぎないか?」
「歩きやすいか?」
以上を、チェックしましょう。
すべて、OKであれば、購入しましょう。

靴を買うときは、時間をじっくりかけて買うこと!
そうしないと、足に合わない靴を買ってしまい、足の健康を損なうだけでなく、老化促進や体を壊すことにつながりかねません。
靴の値段は、安いにこした事はありませんが、値段よりも自分の足にフィットする靴を何よりも優先してください。服は、大きかろうが、小さかろうが、高かろうが、安かろうが、自由に選んで結構です。でも、靴は、多少のお金がかかってもフィットしたものを選ぶこと、それが、健康と若さにつながる靴選びのポイントです。

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