フットケア専門サロン
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フットケア(アロマフットケア)について

14.転倒予防とアロマセラピー

転倒予防のアプローチにおいて、アロマセラピーは足を含める体の血行促進や柔軟性の維持、増進が可能だと思われます。しかしながら、それだけでは転倒の予防にはつながらず、筋力やバランス能力のアップを図るためには、どうしても「運動」が必要になります。

介護予防という側面を強化しつつある昨今は、地域ごとで転倒予防教室を開催しています。転倒すると、大腿骨頚部骨折される高齢者が多く、骨折後寝たきりや介護が必要な状態になりやすいのも事実です。また、高齢社会で介護する側のマンパワー不足、介護保険の財政事情などを考慮しても転倒は、是が非でも避けたいわけです。だから、今、さらに、転倒予防に力を入れ始めています。足腰元気で自立した状態で年齢を重ねることは、ある意味、社会貢献かもしれませんね。

転倒予防教室やフィットネスクラブなどに通い、転倒しないために足腰の筋力やバランス能力を高める。そして、運動にプラスして、アロマセラピーでリラクセーションやストレス解消、血行促進、関節可動域アップなどを行うと相乗効果が高まり、転倒もしにくくなると思われます。

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